２時～９時 １０時半～１２時 １８～１９時 ９時間半睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子は８０でやる気６０です。
昨日、彼女の家に行った疲れが残っててだるいです。
起きてから作業をしました。
昼に３２分ウォーキングに行きました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、
豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥の辛子醤油 鳥のマヨ味噌を作ってもらいました。
今日、母のもとに頼んでいた冷蔵庫が届きした。
前の冷蔵庫を引き取ってもらって、新しい冷蔵庫が無事設置されたとのことでした。
前より少し小ぶりだと言ってましたが、気に入ったと言ってました。
夜、料理をしました。
しらたきペペロンチーノ キュウリとエノキのピリ辛 を２品ずつ作りました。
一気に２品作るので楽です。
しんどいので、あまり頑張って料理できません。
夜、塾講師の先生と仕事復帰の話をしました。
滑舌の悪さがひどくなっていると指摘を受けました。
うーん。薬減らしているのに…
今度、主治医と相談します。
しばらくは、授業はせずに、レジュメづくりの仕事をするとのことです。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
