ダイエット日記１２５日目！

順調に減量。

☆体重　前日比－０．３ｋｇ　合計－６．７ｋｇ

☆運動　４０分ウォーキング

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　ささ身　納豆　味噌汁
　　　　昼食　ごはん　サラダ　えのきの浅漬け　しらたきペペロンチーノ　豚キムチ
　　　　夕食　ごはん　サラダ　えのきの浅漬け　しらたきペペロンチーノ　鳥の辛子醤油
　　　　間食　ごはん２杯　納豆２個

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