３時～７時 ８～９時 １９～２０時半 ６時間半睡眠
昨夜は寝不足でしたが、夜にようやく睡眠時間が確保できました。
調子は８０でやる気６０です。
起きてから作業をしました。
朝、ディスカウントストアに行ってきました。
バスタオルが１９８円であったので３枚と洗濯ばさみ２０個入り９８円で購入しました。
昼に３２分ウォーキングに行きました。
暖かめの恰好で行ったら、思ったより暑くて、上着を脱いで歩きました。
帰って、水シャワーを浴びて、洗濯しました。
昨日から洗濯しまくってます。
服は４回、タオルケットや毛布を３回、洗濯機を回しました。＠＠
100均に行きました。
消耗品を中心に買いました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、えのきの浅漬け しらたきペペロンチーノを２つずつ作ってもらいました。
ヘルパーさんがミスってレンジの皿を割ってしまいました。
弁償してくれるそうです。
古い型なので、在庫があるか心配です。
今はとりあえず、大きな皿を置いて使ってますが、
オーブンレンジなので、オーブンは今のままでは使えません。
専用の皿の在庫が見つかってくれるといいのですが…
あと、昼過ぎに北側のあまり使ってない部屋に置いてある布団を干しました。
彼女が、布団が入っている押し入れがかび臭いから布団を干したほうがいいとのことで、ようやく干せました。
ついでに布団にファブリーズもしました。
２時間半ほど、途中で裏返して干しました。
布団の前に押し入れに入っていたタオルケットと毛布を洗濯して干して乾かしました。
押し入れも開いて換気しました。
ヘルパーさんがいうには、集合住宅では湿気がたまりやすいので、換気をマメにしたほうがいいとのことでした。
これで大丈夫でしょう。
かび臭いって彼女が言っていた、服も全部洗濯して乾かして取り込みました。
今日は洗濯しまくりでした。
大分片付きました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
