ダイエット日記１２３日目！

減量。今日、家に帰るので、またダイエット頑張る。

☆体重　前日比－０．６ｋｇ　合計－５．０ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　納豆　味噌汁
　　　　昼食　ごはん　サラダ　豚キムチ　キュウリとエノキのピリ辛　しらたきペペロンチーノ
　　　　夕食　ごはん　サラダ　鳥の辛子醤油　キュウリと人参のマヨ味噌　えのきの浅漬け
　　　　間食　

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