１時～６時半 １２～１３時半 １７～１８時 ８時間睡眠
昨夜は寝不足でしたが、無事二度寝出来ました。
昨日寝すぎたから夜寝れなかったのか、レボトミンを減らして寝れなかったわかりません。
でも、レボトミンを３５→２５ｍｇに減らして滑舌がよくなりました。
やはりレボトミンが滑舌を悪くしてたみたいです。
レボトミンは１０ｍｇまで自由にいじってもいいという主治医の許可付きです。
調子は１００でやる気は１００です。
起きてから作業をしました。
化学と物理のカンペ作りをしました。
２１分ウォーキングに行きました。
数学Ⅲの問題集３冊と物理の問題集１冊買いました。
数学１冊と物理の１冊は使うことで決定なのですが、
数学のZ会のチェック＆リピートか旺文社の基礎問題精講を使うか迷ってます。
ネットでも、難易についても、解説の良し悪しも分かれているので、どちらも購入して比較して決めます。
仕事に使う問題集選びも一苦労です。
去年、化学を教えた時に、レベルが高くて解説のしっかりしていない問題集を選んで、
授業で問題集の生徒がわからない部分を解説をしたのが、私の負担が結構大きかったので、
問題集は生徒ができるだけ独学でできるものを選ぶつもりです。
スカイプをしましたが、滑舌が全然違って、よくなっていると言われました。
よかったです。
昼から１７分ウォーキングに行きました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、
豚キムチ、豚の高菜蒸し、しらたきペペロンチーノ、キュウリとエノキのピリ辛、鳥の辛子醤油を作ってもらいました。
夜、疲れが出たので、お風呂に入りました。
ゆっくり体を温めると疲れがだいぶ取れました。
洗濯しました。
洗濯の間に作り置きのサラダを作りました。
今夜は、彼女は、おばあちゃんの家に行ってて、あまり話せませんでしたが、調子はだいぶ戻っているみたいでした。
少し話して、明日話そうってことになりました。
よかった。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
