ダイエット日記７６日目！

大幅減。昼間食欲なかった。夜は、結構食べた。

☆体重　前日比－１．０ｋｇ　合計－６．６ｋｇ

☆運動　３０分ウォーキング

☆食事　朝食　無し
　　　　昼食　無し
　　　　夕食　サラダ　ごはん　ささ身　味噌汁　納豆　豚の高菜蒸し　豚キムチ
　　　　間食　

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