２０時～２１時 ０～８時 ９時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子は相変わらず１００でやる気は１００です。
昨夜早く寝れなかったので、スノボの出発時間を２時間遅らせました。
おかげでよく寝れて、体調ばっちりです。
スノボに行って、温泉に入ってきました。
余裕をもって安全運転で行きました。
２１時半ごろ帰ってきました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
先月の体重測定結果ですが、＋１.０ｋｇでした。
今月はマイナスにできるように頑張ります。
