１時半～８時半 １２～１３時 １５時半～１７時 ９時間半睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子は相変わらず１００でやる気は１００です。
起きてから作業をしました。
明日、スノボに行くので、その準備をしました。
お弁当にごはんを入れたり、ウェアーの準備をしたり、飲み物などを用意したりしました。
結構疲れました。
疲れをとるため、昼寝をしたのですが、疲れがとれません。
今日は疲れているのと体力を温存するために、カンペ作りとウォーキングはお休みします。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥のマヨ味噌、鳥の辛子醤油、しらたきペペロンチーノ、キュウリと人参のマヨ味噌。
ヘルパーさんが来ている間、疲れていて寝てました。
明日は、朝６時起きなので、早く寝たいです。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
