ダイエット日記６１日目！

リバウンドを取り戻すべく減量。飲酒してしまった。

☆体重　前日比－１．２ｋｇ　合計－７．９ｋｇ

☆運動　１５分ウォーキング×２

☆食事　朝食　納豆　サラダ　ごはん　味噌汁　ささ身
　　　　昼食　サラダ　ごはん　豚キムチ　しらたきペペロンチーノ　エノキの浅漬け
　　　　夕食　サラダ　ごはん　鳥の辛子醤油　キュウリと人参のマヨ味噌　小松菜の辛子味噌
　　　　間食　フライドポテト　飲酒

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