１時半～１０時 １７時半～１８時半 ９時間半睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子はさらに回復して１００、やる気は８０です。
調子がいい日が続いています。
大阪でライブを見て以来、気分が前向きになって、旅の疲れが取れてからは精神的に安定してます。
ライブがいいリフレッシュになったのでしょう。
起きてから作業をしました。
ネットで海外のサイトでニコチンリキッドを注文しました。
送料込みで２６７５円でした。
これで２か月もちます。
タバコと比べると格安です。
届くのが楽しみです。
午前中、パソコン指導員さんがやってきました。
１時間ほど近況の報告と雑談をしました。
そのあと、ガソリンスタンドに灯油を買いに行きました。
４０Lの灯油を４階の部屋まで階段で一気にもって上がるのは大変でした。
そのあと、化学と物理のカンペ作りをしました。
昼に１５分ウォーキングに行きました。
料理をしました。
左上から、豚キムチ、鳥の醤油マヨ、キュウリのマリネ、キュウリと人参のマヨ味噌、豚と白菜の柔らか煮、エノキの浅漬け、鳥の辛子醤油、しらたきペペロンチーノ、小松菜の辛子味噌、キュウリとエノキのピリ辛、チーズトマト、大根のみそマリネ。
９０分で１２品作りました。
疲れたー。
タッパーが無くなりました。(笑)
一気に作るの１２品が限界です。
夕方、１６分ウォーキングに行きました。
ひと眠りして、夜、スーパーに買い物に行きました。
明日安いのですが、混むと思って、今日最低限の物だけを買いました。
行く途中でガソリンを入れました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
