ダイエット日記２５日目 ！昨日、飲酒で暴食したにもかかわらず大幅減。停滞期抜けたか？ ☆体重 前日比－１．４ｋｇ 合計－９．０ｋｇ ☆運動 １５分ウォーキング×２ ☆食事 いつも通り おやつ少し 無脂肪ヨーグルト ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
