０時半～８時半 １３～１４時 １８～１９時 １０時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
調子は疲れが出て６０で、やる気は３０です。
膝の痛みはだいぶ良くなりました。
まだ湿布が必要な感じです。
今日は、ウォーキングとカンペ作りはお休みです。
午前中、LED電球とLED蛍光灯が届きました。
LED電球は、普通の電球より明るくて、玄関に隣接している洗面所が見やすくなりました。
LED蛍光灯は、一番電気を使う寝室兼居室につけました。
すごく明るいです。リモコンで明るさを調整でき、電源のオンオフもできます。便利です。
明るくなってうれしいはずなのに、あまりうれしくありません。
気分が乗らないです。
しんどいです。
食べてもやたらお腹が空いて、ダイエットがかなり辛いです。
疲れているのかな？
よく寝たのに…
ダイエットは一休みで思うがまま今日は食べています。
そのほうが楽です。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
