ダイエット日記9日目！

特に変わったことしてないのに大幅増加。ついに停滞期が来たかも。

先月は－３．４ｋｇの大幅減量

☆体重　前日比＋１．５ｋｇ　合計－７．２ｋｇ

☆運動　３５分ウォーキング＆ジョギング

☆食事　いつも通り　お菓子少し

先月の体重測定結果

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