作業の日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

1時半~9時半 14時半~15時半 9時間睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

メンタルはまあまあ回復して、60~70ぐらいです。

起きてから作業をしました。

今日は、水シャワーを浴びました。

あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

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