作業の日！

２時～９時　１２～１３時　８時間睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

メンタルは７０ぐらいです。

起きてから作業をしました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってを作ってもらいました。

冷蔵庫が大きいので、たくさん買いだめできました。

あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

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