２時～１１時半 １８時～１９時半 １１時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました
調子は、少し回復しましたが、好調とはいえません。
急きょ、診察に行ってきました。
主治医と相談した結果、慣れるまで塾講師の仕事を週５→３回にすることになりました。
とりあえず、月水金で仕事して、様子をみることも塾の先生とも確認をとりました。
病院に行って疲れが出ました。
調子いまいちです。
ひょっとしたらと思って、スポーツドリンクを飲んでクーラーをつけました。
すると楽になりました。
どうやら、熱中症のようです。
今日は、涼しくして、スポーツドリンクをたくさん飲みます。
夜、涼しくなるまでクーラーをつけて、のんびりしまました。
日が暮れて、クーラーを切って涼しい風に当たると、今までだるかったのが嘘のようによくなりました。
よかったです。
夜、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
