２３時半～１１時半 １３～１４時半 １３時間半睡眠
昨夜は、よく寝ました
調子は、相変わらずかなり悪いです。
しんどいです。
起きてから作業をしました。
頓服のリスパダール３ｍｌ飲んで昼寝しました。
すると、だいぶ回復しましたが、夕方からまた調子が悪くなりました。
また、リスパダール３ｍｌ追加です。
でも、調子がかなり悪いです。
夜、塾講師の仕事があります。
昼間その準備をします。
塾講師の仕事は、何とか終わらせました。
準備を丁寧にしたので、何とかできました。
でも調子はかなり悪いです。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
