１時～１０時 １６～１７時 １０時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
今日も調子がいいです。９０％の回復です。
起きてから作業をしました。
午後から、ケアマネさんがやってきました。
調子悪くなったが最近はよくなったと話しました。
夜、柔道に行きました。
ハワイ出身の大人の日本人がきていて、日本語でしゃべりにくそうなときは、英語で話してました。
なんんでも、お父さんがハワイで柔道をしていて、背骨を傷めたみたいですが、
その父の影響で、強くなって家族を守りたいとのことで、車で４０分かけて練習にきているみたいです。
かなりみっちり稽古をつけてあげて、彼はかなり疲れた様子ですが、これもまた修行です。
終わってから、私の形の練習をしまいた。
とりを一通りやったのですが、難しです。
DVDをかなり見たつもりですが、実際になると難しいです。
精進あるのみです。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
