作業の日!調子がいい!エアコンコンセント工事! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

0時半~9時 8時間半睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

今日も調子がいいです。90%の回復です。

昨日、運動をしましたが、前回の運動から間が時間が開いてないせいか、筋肉痛はないです。

起きてから作業をしました。

10時からエアコンコンセント工事がきました。

50分で無事終わりました。

あとは、来週火曜日にエアコン設置工事です。

髭を剃って、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

今日は、久々にリビングでまったりしています。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)7