作業の日！

０時半～６時半　８～１０時　８時間睡眠　

昨夜はまあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

午後からヘルパーさんがやってきます。

買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいます。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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