0時~7時半 7時間半睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

今日は午前中から柔道の試合がありました。

目標は2勝でしたが、1回戦で大きな相手とあたり、

足払いで技ありをとられ、抑え込みで一本負けしました。

残念ですが、仕方ないです。

でも、次回1月に試合に出れば、勝敗に関係なく3段になれます。

次回頑張ります。

本気で柔道の練習頑張ろうと思います。

帰って、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)7