１時～７時 １４～１５時半 １８～２０時 ９時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
昨日の試合で筋肉痛がひどいです。
起きてから作業をしました。
午前中、しまむらに買い物に行きました。
枕カバーと以前ブロ友さんに紹介していただいた座椅子を買いました。
ブロ友さん紹介なのは、合皮でしたが、合皮はなかったので、似たのを買いました。２９００円でした。
ふわふわでかなり気持ちいいです。
長持ちしてくれるといいな。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。
ドラムの練習を軽くしました。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
