18時半~22時半 0時半~4時半 6~8時 12時半~15時半 13時間睡眠 

昨夜は、よく寝ました。

筋肉痛は、だいぶ治まりましたが、まだだるいです。

起きてから作業をしました。

あとは、予定はありません。

のんびりします。

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