作業の日！

０時～６時半　１６～１８時　８時間半睡眠　

昨夜は、まあまあ寝ました。

昨日の柔道の筋肉痛がひどいです。

腰から背中にかけて痛い…

でも精神的にはすっきりしてます。

起きてから作業をしました

そして、洗濯をしました。

それから、スーパーに買い物に行きました。

楽天でお米を３０ｋｇ買いました。

ポイントを使って、送料込みで４８１０円でした。

あとは、予定はありません。

のんびりします。

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