２１時～５時 ７～８時 ９時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
起きてから作業をしました。
精神的な落ち込みは、結構和らぎました。
今日は、午前中久々に少し外出しました。
スーパーに買い物に行きました。
しかし、昼食後謎の嘔吐に襲われ、昼からずっと寝てました。
お腹が空いているのに食欲がなかったですが、
夕食は、作り置きのもので無理やり済ませ巻いた。
夜、たばこを吸うことで、食欲が戻りました。
精神的に無理しすぎてたのかもしれません。
あとは、予定も来客もありません。
