昨日は、夜、猛烈にたばこを吸いたくなりました。
でも調子が悪くて外出できずに、結局、冷水とミンティアで乗り切りました。
昨日、朝たばこを吸って以来、完全禁煙しています。
今日も調子が悪いのでたばこを吸いたくなっても買いにいけないでしょう。
でも禁煙外来の薬がなくなったので、頑張って内科に行ってきました。
車で行くと近くて待たなくてよかったので、何とかいけました。
事情を話しチャンピックスが２週間分しか出ないこころを４週間分出してもらいました。
一酸化炭素濃度が４２ｐｐｍ→７ｐｐｍになっていて、
たばこやめているね。とほめられました。
夕方、ビールを飲んで、夕食をとると、すごくたばこを吸いたくなりました。
でも、外出したくないという気持ちの方が強くて、吸わないまま我慢しました。
今日は完全禁煙です。
チャンピックスの副作用は出ていません。
