休養日！

２３時半～９時　１１～１２時半　１４～１５時半　１２時間半睡眠　

昨夜はすごくよく寝ました。

夕方、業務スーパーに買い物に行きました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびり筋肉痛をケアします。

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