２３時～４時 ５～６時半 ７時半～８時 ７時間睡眠
昨夜は、まあまあ眠れましたが、分断睡眠です。
朝から、診察でした。
行きにマックによってソーセージマフィンを買いました。
作業のこと、たばこのことなどを聞かれました。
体重が少し増えているのを注意されました。|дﾟ)
帰りにコンビニと銀行に寄りました。
昼食後、髭を剃って、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
それから、コンビニに行きました。
午後から、作業所に行きました。
送迎してもらいました。
新しい作業所になって初めての訪問で少し緊張しましたが、スタッフさんが優しく接してくれたので、安心しました。
１７時半ごろ家に帰りました。
今日はあとはのんびりします。
明日は、しゃぶしゃぶだー！！
