０時～７時 １３～１３時半 ７時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
起きた感じは、銚子がいいです。
でも、まだ全身筋肉痛です。
起きてから作業をしました。
ぼちぼちできました。
洗濯物を取り込んでたたんで片づけて、
仕込みの終わったタンドリーチキンを冷凍して、朝顔の種をとってツルを片付けて掃除をしました。
そして、朝顔の種を彼女と作業所に渡す分に分けました。
それから、クッキーを焼きました。
午前中は、色々頑張りました。
さすがに疲れたのか、３０分昼寝。
午後からヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいました。
土曜日、友人と彼女との３人で私の家でしゃぶしゃぶをすることになりました。
楽しみです。
あとは、のんびりします。
