１時半～６時半 ８～１０時 １３～１３時半 ７時間半睡眠
昨夜は、寝不足でした。
昨日、久しぶりに体を動かして、頭が覚醒したせいでしょう。
でも、無事二度寝できて、睡眠時間を確保できました。
起きてから作業をしました。
昨日の疲れが残っていて、あまり進みませんでした。
そのあと、なかなか動く気になれず、ずっと横になってウトウトしてました。
夕方になってやる気がでて、一気に家事を片付けました。
あとは、予定も来客もありません。
筋肉痛がひどいです。
のんびり疲れをとります。
