作業の日！

２２時～５時　１８～１９時　８時間睡眠　

昨夜は、まあまあ寝ました。

かなり疲れていたせいか、眠剤なしで寝ました。

おかげで疲れは大分とれました。

起きてから作業をしました。

それから、コンビニとドラッグストアに行きました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

買い物にいってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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