彼女の家へ!草刈り!酷い寝不足・・・ | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

4時~6時 9時半~11時 3時間半睡眠 

今日は、酷い寝不足です。

今後の眠りは自然に任せます

朝、草刈りをしました。

7時からの予定でしたが、早く起きたので、6時すぎから7時までやりました。

その後、すぐに寝たかったのですが、なかなか寝付けず、そしてすぐ起きてしまいました。

午後から彼女の家に行きました。

12時半ごろ家を出ました。

行く途中で、スーパーに寄りました。

暑かったので着いてからしばらく涼みました。

それから、オヤツにしました。

と、言っても彼女がお腹が空いてたようなので、オムライスを作って二人で分けました。

レモンバームの葉がなっていて、摘んでハーブティーを入れてくれました。

生の葉のままお湯を注いで、しばらく待つとすごくいい香りのハーブティーができました。

蜂蜜を入れるとさらに美味しかったです。

そして、わんこと遊びました。

可愛かった~

毎度、わんこに癒されます。

そして、話をしたあと、16時半ごろ彼女の家をあとにしました。

夜は、少し寝たいです。

あまりにも寝不足が辛くて。

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