１時～１０時 ９時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
おかげで昨日の寝不足は解消されました。
起きてから作業をしました。
今日は、調子よくできました。
少し飛ばしすぎて、疲れました。
７月にあるキングブラザーズのチケットを無事ゲットできました。
彼女と私の分の２枚購入したのですが、なんと１番と２番でした。
小さなハコでやるので楽しみです。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。
２，３日前から、左の背中と肋骨が押さえると痛かったのですが、
今日は何もしなくても左の肋骨が痛いです。
最近、毎日、腹筋９０回やっていたので、運動のしすぎで肋間神経痛になったかもです。
腹筋するとすごく痛いです。
今日は、柔道は休みます。
しばらく腹筋も控えようと思います。
