0時~10時 10時間睡眠 

昨夜は、よく寝ました。

起きてから作業をしました。

ぼちぼちできました。

そして、洗濯をしました。

午後から、ヘルパーさんがやってきました。

掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいました。

あとは、今日はなんだか疲れていて、やる気が出ません。のんびりします。

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