修行の道のり

寝技、亀からの崩し方

相手の襟と帯を持ち、相手の肩を支点にして、少し離れて、立った状態で大きく斜めに崩して、

相手の腰や顔が横になるくらいに崩す。

そして、素早く肩甲骨と頭をロックする。

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