1時~8時 1回中途覚醒 12~13時 7時間睡眠 

昨夜は、中途覚醒があり、少し寝不足でしたが、無事二度寝できました。

今日は、年明け始めの作業の日でした。

ボチボチできました。

午後からヘルパーさんがやってきます。

買い物に行ってもらって、鳥の豆板醤マヨネーズを作ってもらいます。

あとは、ノンビリします。

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