２時～１４時 １２時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
昨日は、彼女と友人の家に行って新年会をしました。
彼女は、寝過ごして２時間の遅刻。＠＠
電車に乗って、最寄の駅に着いてから、お酒を買って、１６時半ごろ友人宅に着きました。
でも、友人は、２４時間以上飲んでいて、もう出来上がってました。汗
ホルモン鍋を食べました。美味しかったです。
友人との会話も弾みました。
一歳半の赤ちゃんがいたのですが、はじめは人見知りして私と彼女を見て泣いてましたが、
彼女が色々とあやして、ご機嫌をとって、赤ちゃんもご機嫌を直しました。
赤ちゃん、可愛かったです。
友人は、１８時半ごろ寝てしまいました。
２８時間飲んだみたいです。汗
友人の奥さんも忙しそうにしていたので、１９時半ごろ友人宅を後にしました。
ちょっと短い時間でしたが、楽しい新年会でした。
今日は、起きてから運動をしました。
腕立て、腹筋１００回、モモ上げダッシュ３０秒１０セット、一人打ち込み１００回。
モモ上げダッシュは、前回よりもよくできるようになりました。
でも疲れが半端ないです。
一人打ち込みはフラフラになりながらやりました。
体が温かいうちに、水シャワーを浴びました。
今日は、体が温かかったせいか昨日ほど水シャワーは、辛くなかったです。
風邪を引かないように暖かい格好をしています。
洗濯を２回しました。
あとは、ノンビリです。
