４時～１４時 １０時間睡眠
昨日は、ずっと寝ていたため、夜中に家事をやったため、寝るのが遅くなりました。
昨夜は、よく寝ました。
起きてから、おでんを作りました。
しばらくしてから、作業所のスタッフさんがやってきました。
作業の材料を持ってきてくださって、あとは雑談をしました。
あとは特に予定はありません。ノンビリします。
夕食後、気分が悪くなって、戻してしまいました。
胃薬を飲もうとしましたが、起き上がることができず、少し寝てから胃薬を飲みました。
胃薬も戻しそうになりましたが、我慢して、その後も少し寝て、大分回復しました。
何とか夜の薬を飲みましたが、今度はお腹がゆるくなりました。
うーん、胃の調子が悪いです。熱はないので、風邪ではないと思うのですが・・・
