休養日！

２時～９時半　１１～１４時半　１５～１７時半　１３時間半睡眠　

昨夜は、すごいよく寝ました。

今日は、予定や来客がないため、ずっと寝てました。

最近、ボチボチ忙しかったので疲れが出たのでしょう。

夜は、水シャワー（＠＠）を浴びて、洗濯しました。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)