禁煙を始めて、一週間が経ちました。
吸いたいという気持ちは大分治まってますが、
ニコチンの離脱症状による眠気が、かなり酷いです。
コーヒー、ミンティア、水シャワーと色々試しましたが、
眠気がかなり強いです。
早く眠気がとれてほしいです。
明日以降の活動に影響が出なければいいのですが・・・
追記
夜２１時ごろ、メンタル的に崩れて、猛烈にタバコを吸いたくなりました。
頓服を飲んで、ミンティアと冷たい水で我慢してました。
久しぶりに猛烈な衝動でした。
２２時現在落ち着いています。