作業の日！

０時半～３時半　５時半～９時半　１１時半～１４時　１７～１７時半　１０時間睡眠

昨夜は、分断睡眠のものの、よく寝ました。

夕方、作業所の作業をしました。

夜、スーパー５軒と１００均２軒をはしごしました。

色々安く買えました。

あとは、水シャワーをあびました。

ノンビリ過ごします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)