０時半～９時半 ９時間睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
相変わらず、ボーっとします。
昼頃から少し楽になったので、家事をしました。
買い物に行ってきて、頭と内臓の取ってある１０ｃｍぐらいの小アジが１パック８匹１９８円で売ってました。
刺身にしてもオッケーとのことで、４パック３２匹買いました。
店では、３枚におろしてくれないので、刺身作りにチャレンジしました。
まず、３枚おろし。
昔魚を３枚におろそうとして、メチャクチャになった経験があるので自信が無かったのですが、
いい感じで３枚におろせました。
そのあと、皮を取って、４柵（２匹分）ずつラップにして、冷凍しました。
３２匹分は、結構疲れました。
でもこれでしばらくは、アジの刺身が楽しめます。
あとは、ノンビリ過ごします。
先月の体重測定結果ですが、－１ｋｇでした。
この調子で今月も減って欲しいです。
