２時～１１時 １２～１６時 １３時間睡眠
昨夜は、レボトミンを２０→１５ｍｇに減らして寝ました。
すると、午前中に起きることができました。
気力も大分回復しました。
でも、眠たくなって、４時間も昼寝をしました。
今日は特に予定はないのでノンビリ過ごします。
１９じ頃から、不安で辛くなってきました。
頓服を飲んで、じっとしてましたが、なかなか不安感がとれません。
仕方なく、頓服を追加して、少し寝ました。
するとなんとか持ち直しました。
明日は、病院のため朝８時起きです。
早く寝たいです。
