疲れやすい・・・ | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

2時半~16時半 14時間睡眠

昨夜は、よく寝ました。

起きてから、食事をとって、最低限の家事をやったら、疲れてしまいました。

調子も悪いので、頓服を飲んで布団でゴロゴロしてました。

21時ごろになって、ようやく楽になりました。

お風呂に入って、洗濯しました。

あとは、ノンビリ過ごします。

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