午前中に起きれた！

２時～１１時　１４～１６時　２１～２２時半　１２時間半睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

久しぶりに午前中に起きれました。

起きてから、１００均２軒買い物に行きました。

今日は、昨日よりは、体調はいいです。

でも、無理なく、無理なくです。

断水がお昼にあるために、ヘルパーさんが夕方にやってきました。

鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

せっかく早く起きたのに昼と夜に寝てしまいました。

まあ、疲れていたので仕方ありません。

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