２時～１５時 １３時間睡眠
昨日は、なかなか寝れないので、レボトミンを飲んで寝ました。
疲れていたせいもあって、すごく寝ました。
今日は、１５時半に作業所のスタッフさんが来る予定だったので、
１５時に起きて、迎える準備をして、水シャワーを浴びて、髭を剃りました。
スタッフさんが来て、作業の品を納品したあと、ノンビリ雑談をしました。
４０分ぐらいで終わって、そのあと、筋トレをしました。
筋トレは、５日やったので、少しお休みです。
今日は、特に予定はないので、おでんでも作りながら、ノンビリします。
昨日は、休肝日だったので、今日は少しお酒を飲みます。
