１時半～８時 ９時～１６時 １３時間半睡眠
昨夜は、なかなか眠れずに、寝たのは、１時半でした。
今日は、朝８時から草刈りでした。
雨だと延期の微妙な天気でしたが、結構出席する人が多かったです。
私も参加しましたが、ほとんど草がなく、すぐに終わりました。
参加してない人に声をかけて、出欠をとりました。
いなかった人は、夜に出欠をとりました。
なんとかひと段落です。
そのあと、夕方まで二度寝しました。
起きてから、筋トレをしました。
これで５日連続で筋トレです。
私の経験上、「５日連続で筋トレすると筋肉痛がなくなる。」
と、いう事が分かってましたが、今回も筋肉痛が無くなりました。
この５日間でかなり筋肉がついたと思います。
２、３日、筋トレはお休みです。
草花に水をあげて、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
今夜も、ノンビリ過ごします。
