今日もカーヴィー様々！

０～１４時　１６～１８時　１６時間睡眠

昨夜は、すごい寝ました。

昨日、家事を頑張ったからだと思います。

寝過ぎのためか、疲れていましたが、カーヴィーダンスを２０分すると、楽になりました。

シャワーを浴びてすっきりです。

洗濯物を取り込みました。

明日は、病院なので８時前起きです。

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