家事頑張った！

２～７時　８～１４時　１１時間睡眠

昨夜は遅く寝て、朝起きたので寝不足でしたが、比較的すぐに二度寝できました。

今日は、起きた感じは調子がいいです。

ヘルパーさんがやってきました。

鳥の酢醤油煮込みを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、ゴミ捨て、回覧板作り、シャワー、洗濯、鶏肉の小分け、と家事を片付けました。

ふぅ。疲れました。

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