買い物！

２２時半～１３時　１回中途覚醒　１４時間睡眠

昨夜もよく寝ました。

昨夜は、頭の中の声が酷かったので、寝逃げしました。

今日は、頭の中の声も落ち着いて、シャワーを浴びました。

しかし、調子がイマイチなので、カーヴィーダンスを３０分しました。

１時間ぐらいして、楽になりました。

今日のうちにと思って、買い物に行ってきました。

４軒はしごしました。

あとは、ノンビリです。

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